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在同样的上班时间里,你是选择上通宵班还是做体力活?

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二选一的话选择体力活。

通宵上班一定会导致你的生物钟出现问题。比如正常的生活规律被打破,身体没有办法判断什么时候兴奋,什么时候休息。长此以往,对身体一定会有损伤。

另外一个值得重视的点就是人体本该在晚上10点后进入各个脏器排毒休息的周期。如果这个时间段长期保持兴奋状态,肾脏、肝脏、肺部等各个重要器官都会产生毒素。

工作固然很重要,但是身体是革命的本钱。只有把身体保养好了才能更好地投入到繁忙的工作中去。

所以,体力活和通宵活两者相比,做体力活是一个相对更好的选择。

谢邀

这需要根据个人情况来定,不能直接做出选择权。

首先通宵班对于身体的危害是比较大的,但是对于体力不好的,通宵班还是比较轻松的,我建议身体状况不是很好的人建议不要选择通宵班,这样会对你产生更大的危害。

而对于体力活会比较优于通宵班,可以锻炼身体,提升自己的身体素质,如果体型比较健壮的可以选择体力活,体型比较娇小的可以选择通宵班。

总而言之,通宵班和体力活都对身体有一定的危害,只是一种是对身体上的伤害,一种是对精神上的伤害。如果可以的话,可以交叉两种形式来上班。毕竟身体是革命的本钱,有时候对自己好一点,吃点好的。

最后祝你事业有成,身体健康。

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